برجر نباتي بالصويا و القمح
نقترح عليكم وصفة نباتية صحية سهلة و سريعة التحضير، هذه الوصفة يمكننا إعدادها في مدة 20 دقيقة، تمنحك 190 كالوري من السعرات الحرارية، غنية بال...
أطبـــــــــاقنا
إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رجيم. إظهار كافة الرسائل
كعك التمر لأصحاب الحمية
كعك التمر (تقديمة 12شخصا ) السعرات الحرارية في كل تقديمة: 150 كالوري البدائل للتقديمة الواحدة :1 خبز ، ½ فواكه , 1 دهون المقادير : ملعقة صغي...
جلو بالموز والكاكاو والبن
ارتأينا أن نقدم لكم اليوم في #الكوزينة حلويات الرجيم والتي تتميز تميز بقلة نسبة السعرات الحرارية فيها و هي مفيدة جدا لاصحاب الحمية. طبقنا ال...
نصائح مهمة جدا لتخسيس الوزن
هناك الكثير من الناس يسعون لتخسيس الوزن ولكن هناك عادات خاطئة يجب تجنبها عند تخسيس الوزن منها : يخسر الجسم عند بداية كل ح...
أسباب الدوخة المستمرة و علاجها
الدوخة المستمرة قبل الحديث عن أسباب الدوخة لابد من تعريفها، فهي كلمة يوصف فيها شعورين مختلفين: إمّا شعور قصير بالدّوار وإحساس بأن ما حول الش...
النظم الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية جداً
النظم الغذائية المنخفضة السعرات الحرارية جداً إذا كنت تحاول فقدان الوزن، فإن تناول الطعام الصحي وممارسة النشاط البدني هو الحل. على الرغم من ...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
الأكثر مشاهدة
-
افنوزن هي اكلة امازيغية غنية ومفيدة جدا ومعرووفة في مثل هذه الأوقات لدى سكان المغرب الشرقي إليكم الوصفة و المقادير : المقادير: الك... -
المقادير: الخضر خس النتيجة النهائية: سلطة الكلمار خيار طماطم افوكا ذرة فلفل السمك كروفيت كالامار ملح زيت زيتون صلصلة السلطة زيت زيتون ملح خ... -
كيف اسعد زوجي؟ سؤال يتبادر في ذهن العديد من السيدات لكي ينعمن بحياة زوجية أقرب إلى المثالية، لاسيما وأن الزوجة هي المسؤول الأول في نظر البعض... -
دبي – حسام لبش اطلقت دار أنجلينا للأزياء مجموعتها الأولي في دبي بعد النجاحات الكبيرة التي حققتها في بلدها ليبيا التي انطلقت منها .وقالت أنجل...
-
من أكثر الغرف التي تسبب الازعاج هي غرفة النوم الصغيرة المساحة وذلك بسبب كثرة قطع الاثاث التي يتم وضعها في غرفة النوم الصغيرة المساحة بالاضاف... -
تزامنا مع إقتراب عيد الأضحى موقع الكوزينة يقدم لكم وضفة الكبدة مشرملة سهلة و رائعة جدا مقادير الكبدة مشرملة: نحتاج إلى : ك... -
الطاجن المغربي من المأكولات الشعبيّة المعروفة في المغرب هو الطاجن المغربيّ، وهو من المأكولات اللذيذة والشهيّة، والذي يتواجد باستمرار على الس...
