طريقة اعداد بيض مقلي بالفروماج على الفطور

طريقة اعداد بيض مقلي بالفروماج على الفطور

م.م 2:14:00 م

بيض الدّجاج من أهمّ المواد الغذائيّة التي لا غنى عنها في النظام الغذائيّ للإنسان، فالبيض مصدر غنيٌ جداً بالبروتين، والكالسيوم اللازم لنمو ال...

طريقة إعداد الأومليت المغربي

طريقة إعداد الأومليت المغربي

م.م 12:46:00 م

إعداد الأومليت المغربي المكوّنات:  بيضتان.  ملعقتان كبيرتان من السمنة أو الزبدة أو زيت الزيتون (يفضّل استخدام الزيت ليكون طبقاً أكثر فائدة و...

طريقة إعداد المعكرونة بالصور

طريقة إعداد المعكرونة بالصور

م.م 3:26:00 م

تاريخ المعكرونة: تاريخ نشأة المعكرونة غير مؤكد تماما إن كان في اليابان أو الصين أو اليونان أو إيطاليا أو حتى في المنطقة العربية وهناك قول أن...

طريقة تحضير شوربة لسان الطير

طريقة تحضير شوربة لسان الطير

م.م 2:44:00 م

شوربة لسان الطير من الأطباق الشعبية المغربية، تقدم في المناسبات و الأفراح، لتحضيرها تابعوا معنا الخطوات... المقادير:  لحم خروف مقطع قطع صغير...

طريقة تحضير السكوم بالصور

طريقة تحضير السكوم بالصور

م.م 8:01:00 ص

السكوم أو الهليون عبارة عن نبات أو عشبه يطلق عليها إسم ( الاسبراجوس ) أو نبات الشهوة و السكوم وهي عشبة نباتية طبيعية، اصغط هنا لمعرفة المزي...

طريقة تحضير الياغورت في المنزل

طريقة تحضير الياغورت في المنزل

م.م 5:40:00 ص

طريقة تحضير الياغورت في المنزل: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكم طريقة سهلة و مجربة لصنع دانون في بيتك عزيزاتي الطريقة الأولى: مقادير ت...

السفنج المغربي "بحال ديال الزنقة"

السفنج المغربي "بحال ديال الزنقة"

م.م 6:21:00 ص

السفنج المغربي المقادير: 500 غرام دقيق ابيض ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة متوسطة ملح ملعقة صغيرة خل ابيض 2ملاعق كبيرة زيت نباتية ماء دافي لج...

طريقة عمل ساندوتش التونة بالصور

طريقة عمل ساندوتش التونة بالصور

م.م 6:47:00 ص

التونة من الأسماك المفضلة والوجبات المغذية وقد تأتي وصفة ساندوتش التونة بالصور بإعتبارها أهم طرق الإستفادة من سمك التونة فهي أفضل طريقة لعمل...

فكرة اقتصادية لقلي البطاطس"Frites"

فكرة اقتصادية لقلي البطاطس"Frites"

م.م 1:59:00 ص

شرائح البطاطس المقلية أو "بتات فريت" أو "بوم فريت" بالفرنسية التي اختصرت لكلمة فريت "Frites" فقط، وبالإنجليزية...

برجر نباتي بالصويا و القمح

برجر نباتي بالصويا و القمح

م.م 4:25:00 ص

نقترح عليكم وصفة نباتية صحية سهلة و سريعة التحضير، هذه الوصفة يمكننا إعدادها في مدة 20 دقيقة، تمنحك 190 كالوري من السعرات الحرارية، غنية بال...

طريقة عمل الهامبورجر في المنزل

طريقة عمل الهامبورجر في المنزل

م.م 6:38:00 ص

المقادير: نصف كيلو لحم مفروم كوب بقسماط بيضتان التوابل ( ملح-فلفل - بهارات كفتة - كوب بصل مفروم) جبنة (فروماج) طريقة التحضير: أولأ نقوم بعمل...

طريقة تحضير سلطة المعكرونة

طريقة تحضير سلطة المعكرونة

م.م 1:23:00 ص

تعتبر المعكرونة من أكثر المكّونات الغذائيّة المحبّبة لدى الجميع، أطفالاً كانوا أم كباراً. ويتفنّن الكثير في إعداد الكثير من وصفات المعكرنة س...

سلطات مغربية متنوعة سهلة التحضير

سلطات مغربية متنوعة سهلة التحضير

م.م 7:24:00 ص

مقادير سلطة البطاطس: – 4 حبات بطاطس – 2 ملاعق كبار بقدونس – 2 فص ثوم – 1/2 ملعقة فلفل حار -1/2 ملعقة إبزار – زيت زيتون مقادير سلطة الجزر: – ...

طريقة إعداد المعقودة من شرق المغرب - بركان

طريقة إعداد المعقودة من شرق المغرب - بركان

م.م 10:29:00 ص

طريقة إعداد المعقودة من شرق المغرب - بركان من عمي الحبيب المقادير: 4 حبات بطاطس بيضتان فصين او ثلاثة ثوم نصف ربطة بقدونس ملح زعفران فلفل اسو...

البطاطس المقلية الجاهزة تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب

البطاطس المقلية الجاهزة تزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب

م.م 4:20:00 ص

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من المجلس الوطني للبحوث في بادوفا بإيطاليا، أن البطاطس المقلية الجاهزة يمكن أن تزيد من خطر الوفاة بأمراض القل...

فكرة جديدة لبيتزا لذيذة

فكرة جديدة لبيتزا لذيذة

م.م 4:58:00 ص

بـيـتـزا مقـلية مقـــادير الـعـجـيـن: 2 كؤوس كبيرة و نصف دقيق أبيض ملعقة صغيرة خميرة الخبز معجونة او فورية ملح 2 ملعقة صغيرة سكر 2ملاعق صغير...